Essai gratuit Cardio Musculation & Vitalité

5 au 11 janvier 2026

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Initiation au Cardio-Musculation & Vitalité cet d’hiver. Envie de bouger tout en douceur cet hiver? Participez à notre initiation, une activité accessible, chaleureuse et parfaitement adaptée à ceux et celles qui souhaitent garder leur forme à leur propre rythme. Ces programmes combinent marche active, mouvements simples, renforcement musculaire léger et exercices adaptés — le tout dans un environnement sécuritaire où chacun avance à son niveau.